Sandra e un'altra pancake Dukan modificata...

Oggi vi mostro i materiali che ha preparato Sandra

per il Sal CCN-Home Sweet Home,

non avendo un blog mi terrà aggiornata tramite mail...

e le altre dove sono????? forza ragassuole!!!

COMUNICAZIONE E VARIAZIONE CULINARIA:

vi ricordate la pancakes Dukan Laricciaspicciamente modificata?

quella pubblicata nel post passato era la versione "dolce",

oggi vi comunico la versione "salata"

a mio parere più gustosa e dove si apprezza di più la crusca d'avena:

- 1 uovo

- 2 cucchiai di crusca d'avena

- un pizzico di sale

(non esagerate col sale

altrimenti dimagriamo da un lato e

 ingrassiamo dall'altro)

Il procedimento da seguire è lo stesso dell'altro post...

Ripeto sono ricette modificate da me secondo i criteri dell'inventore francese

anche se trovo che alle volte lo yogurt non bisognerebbe metterlo in ogni dove!!! 

detto questo vi abbraccio...