Ma Alice lei?!?!?!?!?!?
NO lei!!!!!
Ricetta facile facile, veloce veloce ma soprattutto LIGHT!!!
sentitevi "chef" quando le preparate...
Prendete appunti...
Innanzitutto pulite le alici e privatele della lisca...
Mettete in una terrina della carta da forno,
sparpagliate un pò di prezzemolo
tagliato grossolanamente sulla carta,
adagiate le alici pulite e prive di lisca,
orsù altro
prezzemolo,
un pò di pepe,
un pizzichino di sale (non esagerate!!!)
e un leggerissimo strato di
crusca d'avena...
niente olio mi raccomando!!!
infornate a 200° per 20-30 minuti circa....
infornate a 200° per 20-30 minuti circa....
sfornateli e
gnammmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
deliziosi, proteici e soprattutto dietetici!!!
segnato tutto???
non vi resta che provarle e dirmi se anche a voi sono piaciute!!!
vi abbraccio
3 commenti:
ahahhahhahahahaha oddioooooo che bel post mi hai fatto ridere e per questo 1000 punti bonus per teeeeeeee
mi hai convinta alice ( ?!? ) light!!!!!
devo provarle senz altro...mhmmmmmm
ihihihih..che risate!! Non sono un'amante di pesciolini, quindi preferisco pensare ad Alice..l'altra!! ;)
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